10月は、運動会やスポーツの日など、
体を動かすことがぐっと身近になる季節。
実は絵本って、静かに読むだけじゃないんです。
「すーは～」と、深呼吸したり、
動物のまねをして「のびのび〜」と
体を伸ばしたり。
親子で一緒に体を動かせば、
絵本の時間がもっと楽しく、もっと身近に。
今回は、体を動かしながら楽しめる
「体操絵本」を5冊ご紹介します。
遅めの夏休みは、沖縄へ✈️
お出かけにぴったりのミニ絵本は、
飛行機の中でも大活躍のお助けアイテム！
『ぷっくり ぽっこり』
作 ： 中村 至男
出版社 ： 偕成社
手のひらサイズの小さな絵本で、
真ん中に小さな穴があいています。
指を入れるのが楽しくて、
夢中になって遊んでいました。
おすすめ絵本 ５選
『ぺんぎんたいそう』
作 ： 齋藤槙
出版社 ： 福音館書店
ぺんぎんの可愛い動きがそのまま体操に！
おはなし会でも、「息をすって～」「はいて～」
と読んでいると、
大人も子どもも一斉に体を動かしてくれます。
一生懸命動く姿が、とにかく可愛い♡
最後のおしりふりふりは、
繰り返して読んでいます。笑
元気いっぱい！
朝の読み聞かせにぴったりの１冊。
『かめかめたいそう』
作 ： 齋藤槙
出版社 ： 福音館書店
『ぺんぎんたいそう』の姉妹本。
手足をぴ～んと伸ばしたり、
きゅうっと縮めたり。
ゆったり動くかめさんを見ていると、
気持ちまで何だかのんびりに。
ひっくり返って、ごろ～んするポーズは、
赤ちゃんも、そのままの仰向け姿勢でどうぞ。
『たいそうするよ-1,2,3,はい！-』
作 ： 高畠 純
出版社 ： 光村教育図書
「1、2、3、はい！」
かけ声に合わせて、
動物たちと一緒に体操しましょ！
手を広げたり、片足を上げたり、
しっかりやると、なかなかの運動量です。
まだ、自分で動けない小さなお子さんも、
ママが手をそっと動かしながら…
「1、2、3、はい！」
『パンダのんびりたいそう』
作 ： いりやま さとし
出版社 ： 講談社
人気シリーズの「パンダたいそう」。
今回は「のんびり のんびり」が合言葉。
背中に乗ってゆらーり、おなかの上でぷかぷか。
パンダの親子と一緒に、
のんびり体を動かしましょう♪
親子で触れ合いながら、リラックスできる１冊です。
『すーは～』
作・絵 ： umeco
出版社 ： Gakken
たくさん体を動かした後は、大きく深呼吸。
大きく息を吸って、はいて。
腹式呼吸で「すーは～」すると、
気持ちがすっきりしてきます。
毎日がんばっているママの
リフレッシュタイムにもおすすめの１冊。
絵本で体も心もほぐれる秋に
体を動かすと、気持ちもほぐれてきますよね。
絵本を読みながら、
赤ちゃんと一緒にゆ～らゆら、
お兄ちゃんお姉ちゃんと一緒にの～びのび！
体操絵本が、
秋の親子時間のお楽しみになりますように。
お子さんは、元気いっぱい派？のんびり派？
ぜひコメントで教えてくださいね。
